?中老年人友好版！北京3-5日悠闲游，感受古都魅力? -北京旅游攻略

北京3-5日游适合中老年人，体验古都魅力。行程轻松，包括故宫、颐和园等经典景点，享受悠闲时光。

作为一位资深旅行规划师，我深知每位旅者的需求都是独特的，尤其是对于希望慢节奏享受旅程的中老年朋友们，就为大家带来一份专为北京设计的3-5天旅游攻略，让你们在这座古老而现代的城市中，轻松愉快地探索每一处精彩。

第一天：天安门广场 & 故宫博物院

早上8点出发前往天安门广场，这里是每个中国人心中的神圣之地，建议提前在线预约门票以避免现场排队，参观完人民英雄纪念碑后，步行穿过长安街即可到达紫禁城——故宫博物院，记得租借一个语音导览器或下载官方APP，这样可以更好地了解每一件展品背后的故事，午餐推荐尝试老北京炸酱面或是烤鸭，体验地道京味儿，下午继续游览故宫，从午门进入神武门出，沿途欣赏皇家建筑之美，晚上回到王府井步行街品尝小吃并购物纪念品。

第二天：颐和园一日游

上午9点抵达颐和园东宫门入口，开始一天的自然与人文之旅，首先参观仁寿殿、乐寿堂等主要景点，然后乘船游览昆明湖（夏季），或者沿着长廊漫步至十七孔桥拍照留念，中午可以在园区内简单用餐休息，下午继续探访佛香阁及苏州街等地标性地点，如果体力允许的话，傍晚时分还可以去附近的圆明园遗址公园走走看看。

第三天：北海公园 & 什刹海

早晨8点半左右来到位于市中心的北海公园，这里不仅风景优美而且人流量相对较少，可以先登上白塔俯瞰整个湖泊景色，再慢慢散步至琼华岛上的藏经阁，午餐选择附近的老字号饭馆享用传统美食，下午转战什刹海区域，这里有美丽的水景也有热闹非凡的酒吧街，晚上不妨乘坐三轮车环湖一周，享受难得的宁静时光。

第四天：中国国家博物馆 & 前门大街

上午安排对中国国家博物馆的访问，通过丰富的馆藏深入了解中华民族悠久灿烂的历史，中午在前门大街寻找一家评价不错的餐馆解决午餐问题，饭后逛逛这条充满老北京风情的商业街，挑选一些特色手工艺品作为礼物送给亲朋好友，傍晚时分返回酒店休息调整状态。

第五天：长城之行（八达岭段）

最后一天留给了世界闻名的中国长城，考虑到身体状况，我们选择了交通便捷且设施完善的八达岭长城段，早上7点出发前往景区，尽量避开人流高峰时段，登城过程中请注意安全，适时停下来拍照留念，下山后可在附近农家乐品尝农家菜，感受淳朴民风，下午返回市区结束愉快的旅程。

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